よるごはん

今夜は、あっさりした和食になりました。

 

　

　炊き込みご飯

　鶏肉

　にんじん

　ごぼう

　しいたけ

こんにゃく

グリーンピース

油揚げ

 

煮物

（おでんの素がベース）

がんも

鶏肉

大根

にんじん

しいたけ

ごぼう

 

味噌汁

じゃがいも

わかめ

大根の葉

 

炊き込みご飯と煮物は、被った食材ですが・・・

ヘルシーなのでＯＫです！

 

 

ごちそうさまでした